Narancslé - olyan ízletes, amennyire veszélyes
narancslé joggal mondható el, hogy ez a legkedveltebb és fogyasztott gyümölcslé a világon. Sok ember számára az első asszociáció, amely "egy pohár friss gyümölcslé" megemlítésével jut eszembe, a frissesség narancslé.
A természetes gyümölcsleveket gyártó cégek hirdetéseinek többségét az arcra használják a narancs italát, bár hatalmas gyümölcsleveket kínálnak.
De vajon biztonságos-e narancslé, nagy mennyiségben fogyasztva? Kiderült, hogy igen. Sokunk kedvenc italának vannak indikációi és ellenjavallatai, valamint az optimális adagolás.
A narancslé előnyei
Frissen facsart a narancslé rengeteg A- és B-vitamint tartalmaz. Nem túl nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat (B6, B2, B1), K- és E-vitamint, biotint, folsavat, valamint inozitolt, niacint és tizenegy esszenciális aminosavat is.
Ezenkívül a narancslé tartalmaz kálium, kalcium, foszfor, réz, vas, magnézium és cink nyomelemeket.
A nagy mennyiségű C-vitamin miatt a narancslé elősegíti az immunitás erősítését, küzd a fáradtság ellen, erősíti az ereket. Friss narancsos italt gyakran ajánlanak magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén.
A frissen facsart narancslé elnyomja a szervezet gyulladását. Az antioxidánsok sokaságának kiváló gyulladáscsökkentő hatása van, amely megállítja a szabad gyökök okozta oxidatív stresszt. Antioxidánsok narancslé véd veszélyes betegségektől, például szívrohamtól és stroke-tól.
Friss narancs ízületi, máj-, tüdő-, bőrbetegségekben szenvedők számára ajánlott fogyasztani, és vérszegénység esetén is segít.
Nagyon értékes ingatlan friss narancslé a vesekövekkel szembeni védekezés képessége. Ennek oka a benne található citromsav, amely megakadályozza a vesekövek képződését, amelyek megzavarják a veseműködést és akadályozzák a szervek természetes elvezetését.
C-vitamin c narancslé egy igazi elixír az egészséges és szép bőrért. Serkenti a kollagén szintézisét és megvédi a bőrt a káros ultraibolya sugaraktól. Igyon több narancslevet a forró nyári hónapokban, amikor a bőr hajlamosabb a napfény káros hatásaira.