Naponta mennyi vizet kell inni a súlyunk szerint High View Art

mennyi

Az emberi test sejtjei 70-75% víz, mivel a százalék nemtől, kortól, testsúlytól függően változik. Például a nőknél kisebb a vízmennyiség, mint a férfiaknál. Az életkor előrehaladtával az emberi test vízmennyisége csökken. Kövér ember testükben kevesebb folyadék van, mint a gyengébbeknél.

A víz javítja az emésztést, a szív munkája és az egész érrendszer; csökkenti a rákbetegség kockázatát; tisztítja a testet a méreganyagoktól; gyógyítja a fejfájást; segít a fogyásban; egészségesebbé teszi a bőrünket és fiatalok; energiát ad nekünk.

Pontosan ennyit kell naponta bevenni a testsúly alapján. Az első oszlop a súlyt, a második a víz mennyiségét mutatja. Az Ön kényelme érdekében a víz mennyiségét 0,250 literes poharakban mérjük.