Naponta hányszor együnk - Egészségesen - Lelket és testet

naponta

Finn tudósok felfedezték a finom, vékony és gyönyörű sziluett titkát. Ahhoz, hogy alakja tökéletes formában maradjon, reggelit, ebédet, vacsorát és két harapnivalót kell fogyasztanunk.

Szakértők bebizonyították a napi öt étkezés szabálya csökkenti a túlsúly kockázatát, még ha genetikailag is hajlamosak vagyunk rá.

"Eredményeink megmutatják, hogy mennyi Fontos megelőzni az elhízást korán és vonja be az egész családot ebbe a folyamatba. Fontos tudni, hogy a genetikai hajlam csökkenthető az egészséges életmóddal, különösen rendszeres étkezéssel "- mondta Anne Jaskelainen, a Kelet-Finnországi Egyetem kutatója.