Napló 88. téma - Fogyjunk le együtt! 17. oldal BG-Mamma

együtt

A leginkább a testünkre ártalmas ételekbe vagyunk "szerelmesek".
Ez a függőség hatása.
Csakúgy, mint egy alkoholista, ő szereti a legjobban az alkoholt, a drogos. az ember úgy érzi a legjobban, hogy elfogadja függőségének "tárgyát". Először eufórikusnak érzi magát, aztán a dolgok "baromira" mennek.
A megoldás a "drogoktól" távol.

Jó reggelt kívánok. Úgy döntöttem, hogy ma nem mérem meg magam. Manapság úgy történt, hogy nem lehettem szigorú, a körülöttem lévő események felidegesítettek, nincs szükség a mérlegre. Láthatóan takarítok, de nehezen tudom összeszorítani az ujjaimat, a szemhéjam duzzadt, vizet tartok. Máskor a mérlegen

Panaszkodnom kell, hogy nincs étvágyam. Akár az akkori stressz miatt, akár valami más miatt, de nincs kedvem enni. És a testem nem akarja. Remélem, ez elmúlik.

Kíváncsi lennék, ma kellene edzeni. Azt hiszem, holnap megcsinálom.

Én viszont tegnap este zsúfoltam a stressz miatt. Éppen most hallottam néhány szörnyű dolgot a város gyermekosztályáról, abban az értelemben, hogy sok, sok komplikációval járó gyermek szó szerint percek alatt keletkezett. Mivel semmi nem volt, a lányomnak láza volt. Alapvetően egyáltalán nem vagyok pánikba esett, egyedül nézem őket, reagálok mindenféle helyzetre, nem tudom, miért engedtem meg magam tegnap este, hogy féltem és tele voltam étellel. dolgokat, de sokat ettem. Nem mondom, hogy mennyi szempillaspirál, de áfonyalekvárt tettem rá, ez az egyetlen hibám. Ma nagyon nehéz nekem.