Napló 82. téma - Fogyjunk le együtt! 10. oldal BG-Mamma
Birdie, olvastam, de még nem próbáltam, hogy a fahéj természetes módon csökkenti a vércukorszintet.
Van némi kiegészítő fahéjjal, krónnal és meganéziával. Magnézium és króm kombinációját kerestem, és kitaláltam ezt a kiegészítést.
Sárgabarack, valószínűleg két éve csinálok gyakorlatokat. A súly miatt korlátozom magam a választásban, különben a szívem szakad, illetve egyesek lassabban. Annyira unatkozom. Nincs olyan barátnőm, aki elvinné egy darabig, csak hátha én leszek az
A fahéj valóban csökken, de az igazi, nem a csomagokban található. Van egy rokonom, egy cukorbeteg német, ő is volt nőgyógyász, ezért rengeteg orvosi szakirodalmat olvas, az orvosok szerint avokádót kell enni. Egy éve napi egy avokádót eszik, már nem tudja elviselni, de minden mutatót bekeretezett és lefogyott. Diétája B-t tartalmaz, de kisebb mennyiségben édességet eszik, de nem nehéz csokoládét, hanem könnyűet. Ott sokat kínálnak túrójukkal és gyümölcseikkel.
Kakaóporral és ízlés szerint édesítőszerrel pürésített csokoládékrém avokádón egy kis vanília. A gyermekeim meghalnak érte. De nem hiszem, hogy az avokádó fogyasztása kötelező
Ámor, Kalciumot szedtem, érdekes volt olvasni, köszönöm. Megpróbálok inni/enni, akinek állítólag kalciumban és rostban gazdagnak kellett lennie. Már nem fogok tejtermékkel küzdeni
És nem vagyok sporttípus, de minél többet mozogok, annál inkább mozogni akarok
A témában szereplő kép kapcsán számomra nem logikus, de nemrégiben olvastam egy kísérletről, amelyben két csoport létezik, az egyik a zselés medvéket képzeli el, a másik pedig az ételen kívül másra gondol. Aztán mindkét csoportnak adnak enni zselét és macit, és azok, akik vizualizálják a zselés medvéket, sokkal kevesebbet ettek. Ha érdekel, megkeresem a cikket
Avokádót eszek guacamolén, sok fokhagymával, különben nem szeretem. És készítettem néhány salátát vagy inkább uzsonnát uborkával, nem emlékszem reszeltre vagy apróra vágottra, quinoára, avokádóra, citromra, fokhagymára, sóra ... Nem volt rossz. Általában sósan eszem