Napi 2 üdítő növeli a cukorbetegség kockázatát; Top Form
Hasznos volt? Értékelj minket!
Az édesített italok, beleértve a diétás italokat is, növelhetik a cukorbetegség kockázatát. A világban, minden 11. ember cukorbetegségben szenved.
Napi kettőnél több édes (cukorral) vagy mesterségesen édesített üdítő fogyasztása jelentősen növeli a cukorbetegség kockázatát.
Minél cukrosabb üdítőket inni, annál nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata - derül ki a stockholmi Carolingian Intézet kutatóinak friss tanulmányából.
A kutatók 2847 felnőtt svéd mintában elemezték az édes szénsavas italok fogyasztásának adatait, és összehasonlították őket a cukorbetegség előfordulására vonatkozó adatokkal. A tanulmány kimutatta, hogy azok között, akik naponta több mint két pohár 200 ml cukros italt fogyasztottak, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata 2,4-szer nagyobb volt, mint azoké, akik egyáltalán nem fogyasztottak cukros italokat. Napi 5 adag (azaz egy liter) Coca-Cola és más édes üdítő fogyasztása 10,5-szeresére növeli a cukorbetegség kockázatát.
Hasonló kapcsolat alakult ki a cukorbetegség egy speciális formájával - a látens autoimmun cukorbetegség felnőtteknél vagy a LADA (látens autoimmun cukorbetegség felnőtteknél). Ezt a betegséget gyakran "1.5 típusú cukorbetegségnek" nevezik, mert A becslések szerint az idősek körében a cukorbetegség körülbelül 10% -a kapcsolódik ehhez a köztes típushoz. Egy svéd tanulmány először mutatja be, hogyan kapcsolható össze a cukorbetegség a cukros italokkal.
A vizsgálatban feltüntetett értékek - napi 400 ml-től 1000 ml-ig - elég gyakori fogyasztási mennyiségek, és ilyen szint elérése könnyű. Például a nagy gyorsétteremláncok 500 ml-es és 800 ml-es italokat rendelhetnek, sőt néhány látogatót felkérnek, hogy "inni annyit, amennyit csak akar, ingyen". Vagyis, ha többször meg akarja növelni a cukorbetegség kockázatát, akkor egyszerűen minden nap fogyaszthat a gyorséttermekben.