Hatékony étrend az újholdra

újholdra

Ez 36 óránkénti étrend.

Az újhold előtt 18 órával kezdődik, és másnap reggelig tart. A menü itt húsleveseket és zöldségleveseket tartalmaz. Az étkezés előnyösen naponta 4 vagy 5 alkalommal, kis adagokban. Mindenféle zöldséglevest elkészíthet. Mindenféle zöldséget tartalmazhatnak - sárgarépát, burgonyát, paprikát, borsót, babot, gyökeret. A zöldségleves vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Változatosabb menü esetén az egyik étkezés lehet csirke vagy hal húsleves. A különféle zöldséglevesekből feltétlenül szükséges ásványi anyagokat kap. A húslevesek nagyobb hatással vannak az étrendre, de a levesek nagy zöldségtömeget tartalmaznak, ami jelentősen csökkenti az éhségérzetet.