Nagyszerű diéta joghurttal - 3. oldal BG-Mamma

Ah, a legtöbb témában nem írok közvetlenül az embereknek.
Tudom, hogy nehezen fogom meggyőzni őket. De valaki más át fogja adni, elolvassa és tudja
és megérteni valamit.

Minden esetben - ne fogyasszon alacsony kalóriatartalmú étrendet korábban
biztos abban, hogy teste képes áttérni a szterinek égésére.

Mert különben elkezdi lebontani az izmokat glükózért.

Valójában, még akkor is, ha jól éget zsírt, akkor is elveszíti az izmokat,
de sokkal korlátozottabb lehet.

Az étel önmagában nem éget semmit. A tested ég és épít, ha hozzá tartoznak
adott feltételek mellett.

Étellel feloldhatja a szterinek elégetését 21-40 nap tiszta, magas zsírtartalommal
alacsony szénhidráttartalmú étrend.

Segíthetsz neki a fizikai aktivitásban, de nem az aerobikban és a futásban, hanem
súlyemelés - emiatt az izomsejtek több mitokondriumot generálnak,
és ezek azok a sejtszintű "gyárak", amelyekben a zsírt elégetik.

Nőknél a terhesség és a szoptatás ideiglenesen javítja a zsíranyagcserét, de az
egészen egyénileg. A szoptatás segített alkalmazkodni a zsírégetéshez.

Ezt követően, ha egy személy fiatal, egészséges és aktív, akkor szénhidrátos ételeket fogyaszthat,
különösen, ha erőfeszítés után vagy éhezési időszak után. A szénhidrátok egy része az lesz
tárolja zsírként, és akkor megégeti őket a hulladéklerakóiból.

Ez sokkal hasznosabb, mert a test számára nem megfelelő a folyamatos keringés
új tápanyagok. Minden étkezés gyulladásos reakciót okoz
immunrendszer, ezért napi öt étkezés szénhidráttartalmú ételekkel kiegészítéseket tartalmaz
hatása a szervezetben a nem kívánt immunfolyamatok fokozására. De ezek más témák - megint
kapcsolatosak, de előrehaladottak.

Más szóval, nem szabad arra törekednünk, hogy étrenddel közvetlenül eredményeket érjünk el,

---