Nagyon egyszerű! Elképesztő fogyás ezzel a diétával! A Nőért

egyszerű

Ihat kávét és teát, de cukor helyett vigyázzon, használjon édesítőszert. Ezzel a diétával megszabadulhat a felesleges kilóktól, és néhány napon belül meglátja az eredményeket.

Reggeli: egy csésze kávé, egy teáskanál búzabab és alacsony zsírtartalmú joghurt.

Ebéd: Válasszon a két lehetőség közül:

Rizs, 2 paradicsom, töltött gomba és sovány sajt.

Főtt zöldség vagy sült burgonya, paradicsom és borsó saláta.