Nagyböjt 2016

Címkék

Zagovezni március 14-én kezdődik. Az ételek és a táplálkozás fontos pont a böjt alatt, de nem ez a kulcs! Az emberek éhgyomorra figyelik, hogy megtisztítsák a lelket és csak a testet.

Légy kedvesebb, ne sértődj meg, ne haragudj, engedj meg más gyengeségeinek és türelmének - ez a fő feladat a böjt alatt. A megfelelően formázott sovány étrend segít túlélni mind a 40 napot anélkül, hogy szenvedne az ismert termékek hiányától!

Nagyböjt 2016

BAN BEN Tiszta hétfő teljesen tartózkodjanak az ételtől. A többi idő: hétfő, szerda, péntek-xerophagy (víz, kenyér, gyümölcs, zöldség, kompót); Kedd, csütörtök - vaj nélküli étel; Szombat, vasárnap - étel növényi olajjal.

1 hét nagyböjt

1. Március 14., hétfő
   Lehetséges teljes elzáródás az ételtől vagy szigorúan gyors.
2. Március 15., kedd
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
3. Március 16., szerda
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
4. Március 17., csütörtök
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
5. Március 18., péntek
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
6. Március 19., szombat
   Kész étel kevés olajjal, borral.
7. Március 20., vasárnap
   Kész étel kevés olajjal, borral.

2 hét nagyböjt

1. Március 21., hétfő
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
2. Március 22., kedd
   Vegetatív módon főtt ételek olaj nélkül.
3. Március 23., szerda
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
4. Március 24., csütörtök
   Vegetatív módon főtt ételek olaj nélkül.
5. Március 25., péntek
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
6. Március 26., szombat
   Kész étel kevés olajjal, borral.
7. Március 27., vasárnap
   Kész étel kevés olajjal, borral.

3. hét nyaralni

1. Március 28., hétfő
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
2. Március 29., kedd
   Vegetatív módon főtt ételek olaj nélkül.
3. Március 30., szerda
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
4. Március 31., csütörtök
   Vegetatív módon főtt ételek olaj nélkül.
5. Április 1., péntek
   Xerophagy (kenyér, nyers zöldség, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, dió fogyasztása).
6. Április 2., szombat
   Kész étel kevés olajjal, borral.
7. Április 3, vasárnap
   Kész étel kevés olajjal, borral.

---