Na Eli 2011. január
2011. január 3, hétfő.
manikűr
Bemutatjuk egy gyönyörű téli manikűr ötletét.
* sötétkék gyöngy vagy "fémes" lakk
* fekete matt lakk
* fehér lakk vékony ecsettel
* átlátszó lakk ezüst brokáttal
Hogyan kell csinálni:
1. Lakkozja a gyűrűsujjkat sötétkék, gyöngylakkal.
Miután a körömlakk megszáradt, helyezzen egy C alakú matt fekete körömlakkot a körmök oldalára, de úgy, hogy a felső részük fedetlen maradjon.
2. A fehér lakkal hangsúlyozza a csík belső kontúrját, amelyet régen rajzolt.
3. A sötétkék lakkra rajzoljon fehér csillagokat vagy hópelyheket, és a felső részen hangsúlyozza a kialakult félholdat kis pontokkal.
4. Vigye fel a fényes, átlátszó lakkot a dekorációra.
5. A maradék körmöket matt fekete lakkal teljesen lakkozza, csak a felső félholdakat díszítse.
A manikűr készen áll!
wechna mladost krioterápia
A krioterápia a test alacsony hőmérsékletnek való kitettségének technikája. Az extrém hűtés fiatalító hatású, számos krónikus betegségtől segít megszabadulni. Két perc mínusz 130 fokos "szoláriumban", és máris felfrissültél.
A krioterápia titka abban rejlik, hogy a bőr felszíni rétegének 0 fokra történő gyors lehűlése nem veszélyes a test számára, de erőteljes (hasznos!) Sokkot ad az agynak. Az idegreceptorok olyan erővel küldik a jeleket a fejre, hogy az összes szabályozó központ felébred és intenzív üzemmódban kezd dolgozni.
Cryosauna
A létesítményben a gőzölés, amely külsőleg napkamrára emlékeztet, legfeljebb 3 perc. Folyékony nitrogént használnak gőz helyett. A levegő-nitrogén keverék áramlása a testben a nyakba kerül. Tehát ne aggódjon - a fej úgymond meleg marad. Nem szabad azt gondolnia, hogy a kabin igazi pokol: nem jeges vízben, hanem száraz levegő keverékben lesz, így az érzés nem lesz olyan kellemetlen.
Ez az eljárás stimulálja az immunrendszert és az endokrin rendszert, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, megszünteti a duzzanatot és leküzdi a görcsöket. Ezenkívül a hirtelen lehűlés segít a vér telítésében endorfinokkal - a boldogság hormonjával.