MultiSport ízletes inspiráció napi menü # 1 - Multisport

A MultiSport finom inspirációja: 1. napi menü

Töltött avokádó szalonnás tojásával

elkészítés módja

Szükséges termékek:

  • 2 tojás
  • 1 avokádó
  • 2 szelet sült szalonna, apróra vágva
  • 2 evőkanál friss apróra vágott hagymát
  • 1 csipet petrezselyem
  • 1 csipet só és bors

Az elkészítés módja:

Melegítsük elő a sütőt 220 fokra. A tojásokat egy tálba verjük, ügyelve arra, hogy a sárgája egész maradjon. Felezd az avokádót. Az aljára tegyük az előre vágott és nagyon kevés zsírszalonnába sült. Tegyen egy tojást az avokádó mindkét felébe. Fűszerekkel fűszerezzük. 15 percig sütjük előmelegített sütőben.

Tészta zöldségekkel

Szükséges termékek:

  • 200 g ázsiai tészta
  • 1 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 marék gomba
  • 1 kis cukkini
  • 1 pirospaprika
  • 1 sárgarépa
  • 2 evőkanál. olivaolaj
  • 1 csipet forró pirospaprika
  • édes-savanyú mártás, ha szükséges