Most gyenge - fogyjon 8 kg-ig

Most gyenge - fogyjon akár 8 kg-ot is. egy hétig

Ez a diéta ugyanolyan hagyományos, mint egzotikus. A legfontosabb előnye az a képesség, hogy gyorsan lefogy 4-8 font, és a fő hátránya - az egyensúly hiánya. Ezért 2-3 hétnél tovább nem használható.

És ne feledje - nincs univerzális étrend. Ami egyesek számára megfelelő és hatékony, mások számára teljesen hatástalan lehet. Legalábbis ezt gondolták az ókori kínai táplálkozási szakemberek, akik a Kr. E. Eredmény - fogyjon 4 és 6 font között.

Kötelező vacsorázni - legkésőbb 19 óráig. Ezenkívül a diéta nem alkalmas azok számára, akik nem tolerálják a citrusféléket vagy gyomorproblémák vannak. A diéta ideje alatt korlátozás nélkül ihat ásványvizet. Tehát: a reggeli minden nap 2 narancsból és 1 csésze kávéból vagy teából áll, tej és cukor nélkül

---