MOST - A veszélyes éhínség
Nyár van, és ismét a napirenden van a tökéletes figura. Az utóbbi években divatos orvosi böjt az egyik széles körben hirdetett étrend, amely reményeink szerint közelebb visz minket az álom megjelenéséhez. A táplálkozási szakemberek szerint azonban a 3 hetes böjtöt nem szabad fogyás és kezelés módszereiként alkalmazni, ahogy azt az alternatív orvoslás gyakorlói ajánlják. A tápanyagok tartós hiánya a szervezet károsodásához vezethet.
Egy hét a maximális böjt időtartama, amelyet az Egészségügyi Minisztérium alternatív gyógyászatra vonatkozó rendelete szabályoz. A dokumentumot csak ebben az évben fogadták el, bár éhínségkezelő központok már több mint 10 éve működnek Bulgáriában, ezekben a klinikákban úgy vélik, hogy a gyógyító hatás csak a 7. éhgyomri napon érhető el.
Kimerülés, terhesség, szoptatás, inzulinfüggő cukorbetegség, veseelégtelenség, májbetegség és vérszegénység esetén a táplálkozási szakemberek határozottan állítják, hogy egyáltalán nem szabad éhen halnia. Ha valaki továbbra is nagyon törődik, előfordulhat, hogy legfeljebb 1-2 napig eszik - magyarázza Prof. Stefka Petrova, nemzeti táplálkozási tanácsadó.
Az embereknek egyáltalán nem kellene éhen halniuk,
akik gyógyszert szednek
Növelhetik a gyógyszerek koncentrációját a vérben, és kiszámíthatatlan egészségügyi következményekkel járhatnak - figyelmeztetnek a szakértők. Ez különösen igaz a szteroid és hormonális gyógyszerekre. Például, ha a magas koleszterinszintű sztatinok gyógyszerét szedi, a grapefruitlé fogyasztása akár 19-szeresére növelheti a gyógyszerek koncentrációját, és komplikációkhoz, például izomrostok lebomlásához vezethet.
Hosszan tartó éhezés egészséges embereknél olyan mellékhatásokhoz is vezethet, mint fejfájás, hányinger és lepedék a nyelven, szívdobogásérzés, száraz és repedezett bőr, izomfájdalom, fokozott testszag.
Több mint 4 napos böjt esetén a vérnyomás hirtelen csökkenhet, a pulzus fokozódhat és a légzés megnehezülhet. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, az étrendet azonnal le kell állítani. Ha 4 napnál tovább böjtöl, akkor tartósan károsíthatja a gyomor-bél traktus bélését, megzavarhatja a tápanyagok felszívódását, ami viszont táplálkozási hiányosságokhoz és étvágytalansághoz vezethet. Hormonális és anyagcsere-változások, az immunrendszer rendellenességei, a szervek, különösen a máj és a vesék szerkezete és funkciói is előfordulhatnak.
A fogyáshoz és a test kirakodásához 1-2 napig tartó gyümölcsdiétát javasolnak a szakemberek. Azonban ha csak gyümölcsöt eszünk 20 napon keresztül, számos egészségügyi kockázatot jelent, mert
a gyümölcsökben kevés a fehérje