Monodiet - 9. rész - 2. oldal BG-Mamma

szia és gratulálok az új témához

Hétvégén édesanyámnál jártam, és nem mondom meg, mennyit ettem

Újra joghurttal kezdem

nap

ez napi 1000 kalória 5 étkezésre osztva
amelyek több zsír, mint fehérje (könnyen túlzások fehérjével)
és kb. 3 napig csinálod őket

Nem ajánlom a diót, mert sokat választok belőlük, és nehéznek érzem magam
kókusz- és tehénvaj, szalonna, borda
Nem leszek lusta a tahinivel, a mandulával és a mogyoróvajjal, ezek nagyon addiktívak
és valami úgynevezett Rhodope reggeli, de nem tudom mi az

"kövér gyorsan" google
de ahogy Vivian írta,
ha nem a zsíranyagcseréhez alkalmazkodik, hanem a szénhidráthoz,
Nem tudom, hogy ez milyen hatással lesz rád

a legkönnyebb kókusz- és tehénolajjal a kávéban, egy kávéfőzővel megtörve
http://www.ikea.bg/DefaultM.aspx?page=productview&iID=14059

Kívánok neked sikert, de ne erőltesd magad

Herzen gyere most új erővel fejjel lefelé

Sellő bravó drágám -4 egyenes vagy .
ó, hogyan akartam feladni a nyers ételeket - ismét visszahoztál

---