Mono, de de, de BG-Mamma

A diéta

Időtartam: 10 nap
Eredmény: mínusz 10 kg.
Az 1 napos ételt 5 részre osztják.

1. nap: 1 kg főtt burgonya
2. nap: fél kg túró/sajt
3. nap: fél kg főtt hús (csirke)
4. nap: 5/6 db. főtt tojás
5. nap: fél kg főtt hal (konzerv)
6. nap: 3/4 vödör joghurt
7. nap: fél kg sárga sajt
8. nap: fél kg sonka vagy 4/5 db. kolbász
9. nap: gyümölcs/zöldség (egyféle egész nap)
10. nap: víz.

Határozottan eléggé lemerült, de akkor erővel és megfelelő táplálkozással kell rendelkezned, különben a súlyod azonnal visszaáll . és nagyon szörnyen éreztem magam ezen diéta alatt.

Lányok, holnap visszajövök. A mai kudarc. Holnap kezdés (új)
Manó tehát együtt fogunk diétázni. Nekem a legnehezebb az esti órákban, amikor szépen leülünk, hogy ne kísértsem megenni az asztalon található finomságokat. Itt, amit ma megdugtam. Holnap megpróbálom újra

Jó estét egyelőre

Lányok, szia újra.
Erre a napra úgy döntöttem, hogy tejen leszek - vettem 2 vödör 2% zsírtartalmú rodopot. Az egyiket már ettem, a többit később.

Itt van egy ösztönző a napraSok szerencsét.

reniuga Üdvözöljük ! Tehát holnap lesz az első napod. követni fogja-e az ételt sorrendben, vagy választja-e. Én választok

Kalaka mi történt a csirkével?

cecko05 hogy megy a diéta?

elfi4ka Mi van veled Mivel kezdődött?

P.S. Hol vagytok lányok? Gyertek és támogassátok egymást.

Lányok, de ez egy sláger Dukan/2-től 8 napig /, és ez sokat levon
A különbség az, hogy sovány tejet fogyasztunk/0,1%/és keverhetjük a napi fehérjéket
Kívánok sikert és sok hátrányt a mérlegben

reniuga Nos, csaj, ki tudja, mi a különbség. Az egyik 5 nap, a másik 10 nap. Ezért a másodikban vannak más ételek.

Egyébként jól sikerült azoknak, akik ma új erővel maradtak életben.
Itt van valami, ami ösztönözhet

Drunvala szia itt is. El sem hiszem, még 10 kg lefogyása is 10 nap alatt. De nem tagadom, aki ennyire lebontja, azt befogadom

Dandulin drágám, nem kényszerítlek. Ha ez a diéta, akkor mögötted vagyok

reniuga attól függ, hogy kevesebbet eszel és nem tolongol. megtartja az elérteket, és újra elkezd letölteni többet. de nagyon keveset kell enni

Az egyik kiemelkedő "táplálkozási szakember" Sienna Miller. Különösen új "Gyárlány" című filmjének forgatására és a 0-as méretű ruhákba való bejutására irányuló küldetéséhez Jude Law volt barátnője vodka-diétán esett át. Képzelje el, milyen undorral töltötte el magát a bulizó természetéről híres Sienna minden étkezéskor vodkát öntött magának: „Bor helyett vodkát ittam, alacsonyabb a kalóriatartalma, és olvad a zsír. .

Hidd el, hogy sehol nem ráz meg
A monóm tegnap megőrült, egész nap sajttal, este pedig egy saláta vodkával, de ez nem nagyon zavar össze és leveszem a gyűrűket a vodkával, így .
Az állatot a nagyszülőkre bíztuk, reggelig pedig szabad madarakat, vendéglőket, diszkókat és táncokat hagytunk.
Ma vagyok a helyén

2 tojással ebédeltem, nagyon csúnya egyenesen, nagyon utáltam őket a "japánoktól"

Hee-hee, nem mintha 2 napja nem így éreztem volna, egész nap 3 tojást szedtem és undorodtam

---