Monica Bellucci gyors fogyókúrája

bellucci

SÚLY: 61 KG
Magasság: 1, 78
KOR: 50 év
INTÉZKEDÉSEK: 91-60-88

Monica Bellucci a világmozi egyik legszebb és legelegánsabb hölgye. Étrendjében az egészséges ételeket hangsúlyozza, elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. Munkája miatt a színésznő elismeri, hogy nehezen talál időt a rendszeres edzésre.

Ha gyorsabban kell formálódnia, íme az olasz csillag egyik kedvenc étrendje:

1. NAP
Reggeli: alma vagy kivi, 250 gramm sovány joghurt
Ebéd: 200 gramm főtt hús és zöldségsaláta, 2 kis szelet kenyér és 150 gramm eper
Vacsora: 100 gramm friss zöldségsaláta 1 tk. olivaolaj. 150 gramm főtt rizs, egy darab sajt, gyümölcs

2. NAP