Mondja el barátainak, hogy fogyókúrás étrendet folytat. Szenzáció - egészség és szépség

A fogyás a lehető legjobb körülmények között is komoly tevékenység - kommentálják a pszichológusok. Az egyik tényező, amely befolyásolja a sikert vagy a kudarcot, a rokonok és barátok, mivel motiválhatják vagy fókuszálhatják nehéz helyzetben.

barátainak

Mondjam meg nekik, hogy fogyok?

"Ez vitatott kérdés. Egyes szakértők határozottan javasolják, hogy ne tegyék, mások ennek ellenkezőjét hirdetik. Az igazság az, hogy komoly támogatást kaphat barátaitól és rokonaitól, ugyanakkor kudarcba fulladhatnak. Az első esetben egy kedves szó még jobban motivál, a másodikban - valaki szándékosan tréfálkozik vagy kísérletez veled "- mondja Janet Braal táplálkozási szakember.