Mondd meg neki, hogyan lehet fogyni; 5. oldal

  • Data.BG fórumok
  • »Sport és egészség
  • »Fitness, diéták és diéták
  • Új bejegyzések

Mondja meg neki, hogyan lehet fogyni, de ne maradjon éhes

mondd

  • Csoport: Fogyasztók
  • Vélemények: 2016
  • Regisztrált: 05. április 14-én
  • Hírnév: 18
  • Nem Férfi
  • Város: Szófia, a fenébe.

househead, 2010. november 24-én, 12:31, ezt mondta:

"-Nem tudom, hogy alszol éjjel."
"-Nem alszom, szinte 2 hónapja nem aludtam, így nincsenek álmaim, amiket ne tudnék megtartani. Nem is álmodom rólad."

Nem vagyok varázsló. Csak tanulok. De azok kedvéért, akiket szeretek, minden csodára képes vagyok.

  • Csoport: Globális
  • Vélemények: 40764
  • Regisztrált: 19-november 02
  • Hírnév: 5074
  • Nem Férfi

househead 2010. november 24-én 13: 31-kor azt mondta:

Ez a cikk megfelelő irányelveket adna Önnek
http://lubomirivanov.com/3701

Nem értek egyet a bayernfixer véleményével, anélkül, hogy számolnánk a kalóriákat, nem tudod, hány kalóriát veszel be és mennyire van szükséged. Sőt, a makrotápanyagok arányának 40: 30: 30% fehérje - zsír - szénhidrátnak kell lennie alacsony szénhidráttartalmú napokon és 30: 15: 55% -nak magas szénhidráttartalmú napokon, ha szénhidrát rotációt alkalmaz az étrendben. Minden más számomra nem diéta. Lehet, hogy az étrended megfelel neked, és most kaptad meg az arányokat. A testépítés és a táplálkozás tudomány számomra.
Egészséggel és sikerrel mindenkinek a számukra tökéletes látásmódot keresve

  • Csoport: Fogyasztók
  • Vélemények: 194
  • Regisztrált: 06. április 17-én
  • Hírnév: 0
  • Nem Férfi
  • Szófia város
  • Érdeklődési körök:,.