Mitől függ a gyermek étvágya
A gyermek étvágya rendkívül egyéni, és minden próbálkozása, hogy valamilyen keretrendszerbe vagy receptbe helyezze, valószínűleg kudarcot vall. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek befolyásolják, és jó tudni, hogy milyen pillanatokban és körülmények között normális a változás a kicsi étkezési vágyában.
Miért csökken?
A legnagyobb hatás a az étvágy kétségtelenül megvan a gyermek egészsége. Bármilyen rosszullét csökken a táplálkozás iránti érdeklődéshez, és ez teljesen normális. A test ekkor erőt gyűjt a betegség elleni küzdelemhez, pihenésre és tisztításra szorul. Ezért nem szabad erőltetni a gyereket, ha elutasítja. Minél súlyosabb a betegség, annál nagyobb az étvágycsökkenés. Ezekben a pillanatokban az a fontos, hogy bízzunk a természet törvényeiben, és ne erőltessük a kicsit. Ez azonban nem vonatkozik azokra a folyadékokra, amelyeknek normál, még nagyobb mennyiségben kell lenniük víz, teák és húslevesek formájában.
A gyermekek étvágya a test növekedésének különböző időszakaiban magas és mélypontokat mutat. Az első év után általában apály van, és ez összefügg a növekedés lassulásával és a kevesebb kalória szükségességével. Az étvágy változik a különböző évszakokban, és ez ismét összefügg a gyermekek növekedési ütemével - télen lelassul, nyáron pedig növekszik. A gyermek aktivitása, a séták és a szabadtéri tevékenységek közvetlenül függenek a kalóriaigénytől, és ez kihat az étkezési vágyra.
A test egyéni tulajdonságai az étvágy szempontjából is fontosak. Néhány gyermek kevesebbet eszik, másoknak többet kell. Ne hasonlítsd a tiedet a többiekkel. Az anyagcsere sebessége mindenkinek más.
A mentális állapot, az érzelmek és a környezet változásai szintén befolyásolják az étvágyat. Amikor izgatottak (még pozitívabb érzelmek, például születésnap esetén is) vagy stresszesek (anya vagy apa egy időre elment), a gyermekek étvágya általában csökken. Az óvodába vagy óvodába járás szintén negatív hatással lehet. Az életkor válságai - azok az időszakok, amelyekben a gyermek egyénként valósul meg, változásokhoz vezetnek az étkezési preferenciákban. Ez általában a második vagy harmadik évben történik, majd óvodáskorban és pubertáskor. Ezekben a pillanatokban új ízpreferenciákat tapasztalhat a gyermekben, vagy bizonyos ételek teljes elutasítását.