Mit tartalmaz a teljes reggeli?
Puls.bg | 2012. augusztus 20. | 0
A teljes és kiegyensúlyozott reggeli fontos része az egészséges táplálkozási szokásoknak. Serkenti az anyagcserét és ellátja a testet a nap számára szükséges energiával. És nem csak.
- összetett szénhidrátokat és rostokat tartalmazó teljes kiőrlésű gabonatermék,
- tejtermék kalcium biztosítására,
- gyümölcsök, amelyekkel hasznos rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat kapunk,
- hidratáló ital.