Mit tanulhatunk Japántól
Japán az egyik legbiztonságosabb és legtisztább ország, és a japánok ismertek hosszú élettartamukról. Szorgalmas népessége világelsővé tette, és itt van néhány dolog, amit megtanulhatunk tőlük:
Asa taisou
Az Asa taisou (朝 体操) egy reggeli edzés, amelyet etűd tölt meg zenei kísérettel. Ez az iskolákban és a vállalatoknál megszokott rutin, és a japán emberek tudják, mennyire fontos a jó vérkeringés az általános testtónus és a jó teljesítményhez való viszony szempontjából.
Leveszi a cipőjét
A japán családok idejük nagy részét tatami szőnyegnek nevezett szőnyegeken ülve töltik otthon. Könnyen elszakadnak, ha cipővel jársz rajtuk, de mindennek is tisztának kell lennie, mert étkezés közben is a földön ülsz.