Mit segít a vikingek csodálatos étrendje?
Kínai tudósok megállapították, hogy a skandináv étrend akár 30% -kal is csökkenti a demencia kockázatát - írja a Daily Mail angol kiadása.
A Tianjin Orvostudományi Egyetem kutatói 2223, 65 év feletti, különböző agyi rendellenességekben szenvedő beteg adatait elemezték.
Halak és tenger gyümölcsei - kötelező a menüben
A tanulmány eredményei megerősítették, hogy a halakban és tenger gyümölcseiben, diófélékben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend, különösen a fizikai aktivitással kombinálva, rendkívül hasznos az agy károsodás elleni védelmében.