Mit mutat a vér magas trigliceridszintje és hogyan lehet megszabadulni tőlük
Trigliceridek a zsírszövetben felhalmozódó zsírtípusok (lipidek). Ha eszünk, testünk a nem szükséges kalóriákat trigliceridekké alakítja. Ha egy személy gyakran több kalóriát eszik, mint amennyit elfogyaszt, különösen akkor, ha ezek az úgynevezett "könnyű" kalóriák, például szénhidrátok és zsírok, akkor a trigliceridek (hipertrigliceridémia) magas szintje nagyon lehetséges a vérben.
A legtöbb esetben a triglicerideket a lipidprofil részeként mérik, amely a kardiovaszkuláris kockázat felmérésére szolgál, az összkoleszterin, a "jó" HDL-koleszterin és a "rossz" LDL-koleszterin mellett.
Az American Heart Association azt javasolja, hogy a vér trigliceridszintje legyen 1,7 mmol/l vagy alacsonyabb, hangsúlyozva, hogy az optimális szint javíthatja a szív állapotát és működését.
A triglicerideket éhgyomorra kell mérni, mivel értékük étkezés után jelentősen növekedhet.
Mivel a trigliceridek vízben és így a vérben sem oldódnak, más részecskék szállítják őket. A szállítási folyamatot a belekben található chilomicronok és a máj alacsony sűrűségű lipoproteinjei hajtják végre. A trigliceridek mellett ezek a részecskék koleszterint is tartalmaznak.
Mi a különbség a trigliceridek és a koleszterin között?
A trigliceridek és a koleszterin különböző típusú lipidek, amelyek az emberi vérben keringenek. A trigliceridek tárolják a fel nem használt kalóriákat és ellátják a szervezetet a szükséges energiával, míg a koleszterint sejtek építésére és bizonyos hormonok termelésére használják.