Mit kell tudni a lapos lábakról - BgMedBook
A legtöbb embernek állva van egy rés a láb alatt. Az ív, a láb belső része kissé felemelkedik a talajtól. A lapos lábú vagy leesett ívű embereknek vagy nincs boltívük, vagy nagyon alacsonyak.
A leesett ívű emberek lába állva vagy sétálva befelé fordulhat, amit zsúfolásnak neveznek. A lábak kifelé mutathatnak.
Néhány egyszerű eszköz és gyakorlat segíthet csökkenteni a lapos láb kényelmét.
Mi a lapos láb?
A leesett boltívekkel szemben az egyik vagy mindkét láb sík lehet a talajon, és a cipő egyenetlenül kophat, különösen az egyik oldalán, vagy a szokásosnál gyorsabban kophat.
Sok embernek, akinek leesett íve van, nincsenek tünetei, de néhányuknak az okától függően fájdalmat okozhat a lábában, sőt a hátában is.
A tünetek változhatnak, és általában az állapot súlyosságától függenek.
Vannak, akiknek a súlyeloszlása egyenetlen, és azt tapasztalják, hogy cipőjük sarka gyorsabban és több oldalon kopik.
A lapos lábak leggyakoribb tünete a fájdalom. Fájdalom jelentkezhet a lábakban, ha az összekötő izmok és izmok feszültek.
Jelen lehet a következőkben is:
- a boka belseje és lehetséges duzzanat
- a láb íve
- test
- térd
- csípő
- vissza
- alsó láb
A térd és a comb rendellenes terhelése fájdalomhoz vezethet. Ez akkor lehetséges, ha a bokákat befelé fordítják. A lapos lábak hátfájást is okozhatnak.
Az egyik vagy mindkét láb merev lehet.
Az emberi lábban 26 különböző csont található, amelyeket 33 ízület és több mint 100 izom, ina és szalag tart össze.
Az ívek rugót adnak a lábnak, és elosztják a testtömeget a lábakon. Az ívek szerkezete meghatározza, hogy az ember hogyan jár. Erősnek és rugalmasnak kell lenniük ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a különböző felületekhez és a stresszhez.
A lapos lábak okai a következők:
- genetikai tényezők, mivel a lapos láb működhet a családokban
- gyenge ívek, ha a szivárvány látható ülve, de a láb állva a földön lapított
- láb- vagy bokasérülés
- ízületi gyulladás vagy rheumatoid arthritis
- a hátsó tibialis ín károsodása, diszfunkciója vagy repedése
- idegrendszeri vagy izombetegségek, például agyi bénulás, izomdisztrófia vagy spina bifida
Egy másik állapot, amely lapos lábakat okozhat, tarzálkoalíciónak nevezik. Ebben az állapotban a lábcsontok szokatlan módon olvadnak össze, ami merev és lapos lábakat eredményez. Ezt leggyakrabban gyermekkorban diagnosztizálják
Az embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki lapos láb, ha elhízottak vagy cukorbetegek, vagy terhesség alatt.
A lapos lábak az életkor előrehaladtával kialakulhatnak. A napi használat a tibialis hátsó ín gyengüléséhez vezethet. Ez az ín a láb fő tartószerkezete.
Az ín túlzott használat után gyulladásos lehet, íngyulladásként ismert, vagy elszakadhat. Az ín károsodása az ív alakjának összehangolásához vezethet.
A lapos lábak olyan fejlődési rendellenességek miatt fordulhatnak elő, amelyek gyermekkorban alakulnak ki, vagy amelyek az életkorral vagy a terhesség után alakulnak ki.
Úgy tűnik, hogy néhány embernek nagyon alacsony íve van, vagy nincs íve anélkül, hogy problémákat tapasztalna. A leesett ívek vagy lapos lábak csak akkor igényelnek figyelmet, ha kellemetlen érzést okoznak, ha más rendellenességet jeleznek, vagy ha a test más részein későbbi fájdalmakhoz vezethetnek.