Mit kell tenni a fogyásért - Egészséges - Fogyókúrák
A csokoládé és minden más édes étel lemondása nem segít a fogyásban. Épp ellenkezőleg - a súly növekedhet. Ezt mutatják a felmérés adatai, amelyek szerint A fogyni vágyók 86% -a továbbra is csokoládét és más édességet eszik, és végül sikerül lefogynia.
Azok a fogyókúrák, amelyeknek célja a fogyás, és amelyek bizonyos típusú ételektől való teljes lemondást igényelnek, gyakran haszontalannak bizonyulnak - állítja Janet Eylot táplálkozási szakember a "Daily Mail" brit lap idézetében. Elmondása szerint egy több mint 2100 embernek, akiknek sikerült lefogyniuk, egy felmérés eredményei azt mutatják, hogy 91% -uk továbbra is csokoládét és más édes ételeket fogyasztott, ahogy korábban szokásuk volt - írja "Здраве.bg".