Mit kell tenni a diéta megkezdése előtt - nőknek

diéta

Mimi Spencer újságíró, aki élete nagy részét modellek és hírességek veszik körül. Néhány tippje van a sikeres étrend megkezdéséhez:
A legtöbb nő tudja, hogy az éhezési diéták nem jelentenek választ hosszú távon a fogyásra.

Ajánlott ételek:
Zabpehely, teljes kiőrlésű kenyér, hajdina, cékla, padlizsán, áfonya, grapefruit, alma, füge, brokkoli, olajbogyó, lencse, dió, mandula, tökmag, lenmag, tojás, joghurt, szardínia, pisztráng, csokoládé, pattogatott kukorica, vörösbor.