Mit jelent az, hogy "mértékkel enni" valójában

jelent

Legalább egyszer hallotta a következő hívást: Élvezze kedvenc ételeit - de mértékkel.

Ez egy olyan kifejezés, amely lehetővé teszi, hogy megvédjük magunkat attól az érzéstől, hogy valami tilos számunkra, amikor megpróbálunk egészséges étrendet követni. A szavak azonban egy dolog, a gyakorlat pedig egészen más.

Mivel az ajánlás nem határozza meg, mi az intézkedés, gyakran kiderül, hogy egyedi.

Vegyük példaként Máriát, mert a "mérsékelt" jelentése egy darab süteményt vagy pitét hetente kétszer.

Férje, Péter számára, aki szintén szereti a desszerteket, a mérsékelt azt jelenti, hogy naponta kétszer eszik édes kísértést.!