Mit jelent a vízoszlop és milyen kockázatok vannak?

Kezdőlap/"Vízpost": mi ez és milyen kockázatokkal jár?

vízoszlop

Egy olyan gyors vagy olyan időintervallum megfigyelése, amelyben nem eszünk, egyre népszerűbb. A heti teljes böjt egyik napjától kezdve a 16/8-os étrendig, amelyben napközben csak 8 órás időközönként ehetünk. Nos, a böjt hóbort, amelynek célja az egészségünk és az alakunk javítása. De mi a helyzet a dietetika legújabb trendjével - egy poszt, amely csak vizet tartalmaz. Ez a diéta nagy vitákat okoz. Mennyire egészséges csak vizet venni? És hogyan segíthet az egészségünkön?

Mi a "vízoszlop"?

A vízi böjtölés évszázadok óta ismert, amikor többnyire vallási okokból történtek. Például hazánkban a húsvéti és karácsonyi böjt gyakran magában foglalja a csak vízen töltött napokat. A vízböjtöt szinte minden vallásban gyakorolták, hogy megtisztuljanak a rossz karmától, energiától és nem utolsó sorban a méreganyagoktól. Ez egy naptól 40 napig tarthat. Ebben az időszakban a böjtölők csak friss vizet ihatnak.