Mit használ egy pohár víz éhgyomorra reggel - Egészséges táplálkozás és fogyókúra - Egészséges életmód
Lehet, hogy hallott a népszerű "hollywoodi" reggeliről - egy forró pohárról víz fél grapefruittal. A színésznők, akiket a világ minden tájáról csodálnak, úgy kezdik a napjukat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy egészséges és tónusos reggeli kezdésük van. Egyre inkább azt mondják, hogy egy pohár meleg víz reggel számos jótékony hatással van a testünkre.
Meleg víz éhgyomorra ébreszti fel testünket és aktiválja a benne zajló folyamatokat. Így már nemcsak a tudatunk, hanem a testünk számára is megkezdődhet a nap. Ha langyos vagy meleg, nem okoz stresszt, mint a hideg, de segít méregteleníteni, aktiválja a perisztaltikát és szabályozza a túlsúlyt.
Legalább egy pohár meleg víz reggel sőt egyes betegségek gyógyításában is segíthet. Különösen az emésztőrendszerrel és a kiválasztó rendszerrel kapcsolatosak. Meleg víz lebontja a gyomor és a belek falain felhalmozódott salakot, és segít eltávolítani őket a testből. Hígítja a vért és ezáltal csökkenti az erekre nehezedő nyomást, segíthet korrigálni a nyomást - alacsony vagy magas. A méreganyagok eltávolításával a testünkből minden szerv jobban működik, és általában egészségesebbnek érezzük magunkat.
És elkészíthetjük-e a poharunkat víz még egészségesebb?
A hollywoodi hírességek példáját követve, ha a kupához kerül víz adj hozzá egy fél citrus - citrom, narancs stb. - levét, még jobb hatást fogunk elérni. A megnövekedett C-vitamin-tartalom csodálatos hatással van az egyes sejtekre, és az arcszíne láthatóan tiszta. A sav segít eltávolítani az emésztőrendszer felesleges felhalmozódásait, és a test reggel energiával töltődik fel. Noha az ellenkezője tűnhet, a citrom képes megváltoztatni a gyomor környezetét savasról lúgosra, ami önmagában megakadályozza vagy megállítja a betegség kialakulását. Egy másik lehetőség az, hogy egy fél citrom levét egy fél teáskanál szódával kombinálunk egy pohárban. víz. Ez tovább lúgosítja a test környezetét, és segít a gyomorégés, a gomba és a hasi fájdalmak ellen.