Mit gyógyít a kakukkfű az Alternatív Gyógyászat
A tudományban a kakukkfű Thymus vulgaris néven ismert. Ez egy közönséges kerti gyógynövény, amelyet könnyű termeszteni, és egyedülálló aromája miatt széles körben használják a főzésben. A konyhán kívül a kakukkfű évezredek óta fontos része az orvosi hagyományoknak, és számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek hatásos növényi gyógyszerré teszik. A timol hatóanyag erős antioxidáns, és a kakukkfű tea számos más egyedi vegyülettel rendelkezik, amelyek lenyűgöző gyógyhatásokat kínálnak. Egy csésze kakukkfű tea kalciumot, krómot, vasat, magnéziumot, mangánt, káliumot és szelént tartalmaz. Továbbá, flavonoidok, B-vitamin-komplex, C és D, tanninok és karotin.
Miért hasznos és mi gyógyítja meg a kakukkfüvet?
A kakukkfű tea számos előnyt nyújt azoknak az embereknek, akik krónikus betegségekben, légúti fertőzésekben, elhízásban, izomterhelésben, menstruációs görcsökben, álmatlanságban, Alzheimer-kórban, demenciában, gyomorrontásban és székrekedésben szenvednek. Ennek oka a magas C-vitamin, A-vitamin, réz, vas, mangán, kálium, foszfor, karvakol, piridoxin és számos erős antioxidáns vegyület.
A kakukkfű tea fő felhasználási területei közé tartozik a menstruációs görcsök enyhítése, az emésztés javítása, az agytevékenység elősegítése, az alvás elősegítése, a fertőzések megelőzése, az immunrendszer fellendítése, a krónikus betegségek elleni védelem és a légzőszervi megbetegedések kezelése.
Antioxidáns tulajdonságok
A kakukkfű tea hatóanyagai számos betegség megelőzéséhez vagy enyhítéséhez kapcsolódnak, ideértve a szédülést, a sclerosis multiplexet, a fülzúgást, a hepatitist és az övsömört, valamint csökkentik a szervezet általános oxidatív stresszét. Ennek oka a benne található antioxidánsok, mint például a timol, a luteolin és mások. Ezeknek az antioxidánsoknak bizonyos megelőző szerepük van a tumor növekedésével szemben is.
Kardioprotektív tulajdonságok
Naponta egy csésze kakukkfű tea segíthet megvédeni a szívet és az agyat. Gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek nélkülözhetetlenek a koleszterinszint csökkentéséhez és egészséges tápanyagok juttatásához az agysejtekhez. A vérkeringés javításával és a vérben lévő vas mennyiségének növelésével a vérnyomás csökkentésében is segíthet.
Érdeklődve a mediterrán országokban előforduló kardiovaszkuláris betegségek alacsony előfordulása és a kakukkfű mediterrán étrendben betöltött fő szerepe közötti kapcsolat iránt, a szerbiai Belgrádi Egyetem kutatócsoportja tanulmányt készített a vad kakukkfű (Thymus serpyllum) lehetséges kardioprotektív hatásairól. L.) patkányokban. A Plant Foods for Human Nutrition folyóiratban 2013-ban publikált eredmények ígéretesek voltak: a kakukkfű-kivonat a szisztolés és a diasztolés vérnyomás és az általános perifériás rezisztencia jelentős csökkenéséhez vezetett magas vérnyomású patkányokban, de normál vérnyomású patkányokban nem. . Ezen hatások további vizsgálata azonban még mindig szükséges - különösen embereknél.
Kombinálja a kakukkfüvet olyan szívvédő ételekkel, mint a paradicsom, a dió vagy a lazac, vagy készítsen egészséges salátát úgy, hogy extra nyers olívaolajat és almaecetet (vagy organikus citromlevet) kever össze frissen apróra vágott kakukkfűvel.
Köhögés a légzőrendszer betegségei
Légzőszervi problémák jelenlétében számos gyógyteák antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt jelentősen hatékonyak lehetnek. Ez azt jelenti, hogy a kakukkfű tea nemcsak a köhögés és a torlódások csillapításában segíthet, hanem megtámadhatja a mögöttes kórokozót is, ami felgyorsítja a gyógyulást.
Ha megfázás vagy influenza tünetei vannak, fontolja meg egy csésze forró kakukkfű teát mézzel édesítve. Ez nagyszerű módszer a légzőrendszer megerősítésére és a megfázás kezelésére. Láz jelenlétében elősegíti az izzadást, és ezáltal segíti a test lehűlését.
A kakukkfű tea különösen jó köptető hatású, amely segít megtisztítani a tüdőt és a légutakat a felhalmozódott váladéktól és a nyálkahártyától. Hörghurut, gégegyulladás és szamárköhögés kezelésére ajánlott.
A vörös és torokfájás megnyugtatásához a legjobb a hűtött kakukkfű tea gargalizálása.
A kakukkfű infúziójának gőzének belélegzése hasznos az orrjáratok megtisztításához fertőzések vagy gyakori allergia esetén. Ugyanakkor ez az antiszeptikus és antibakteriális hatású gőz hozzájárul a helyiség levegőjének tisztításához.
Ez a tea más légzési problémákra is alkalmazható, például allergiára, arcüreggyulladásra és szénanáthára. Görcsoldó hatása segíthet a légzőizmok megnyugtatásában és ellazításában, valamint csökkentheti az asztmás rohamok súlyosságát.
A kakukkfű teát súlycsökkentő teaként dicsérik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy képes elnyomni az étvágyat, de mégis stimulálja az energiát és értékes tápanyagokat biztosít, ami megakadályozza az étkezések közötti túlevést és a "kísértéseket". Az ebben a teaban található vegyületek javíthatják az anyagcserét, ami elősegíti a zsírégetést és a fogyást.