Mit gondol az alma diétáról Archívum - Fórumok

4. nap - 2 kg. Letöltöttem. A diéta hatással van.
Azok a kg-ok, amelyeket le kell veszítenem, az utolsó 4, és ezeket a legnehezebb elveszíteni. Sok sikert mindenkinek a fogyásban.

alma

El sem tudod képzelni, hogy 4 nap alatt 2 kg zsír (= kb. 14 ezer kilokalória) fogyott? fizikailag lehetetlen. több mint a fele (ha nem háromnegyede) víz és kevés izom, valószínűleg azért, mert nem eszel fehérjét

cselekedj, de akkor légy óvatos az áramellátással - állítsd le az éhségedet, tedd úgy, mint az emberek - ahogy kell és mennyi időbe telik (tudom, minél több nap éhezel, annál többet táplálsz. az éhezés ideje - tanulmányi kérdés). mert ha nem figyelsz, ahogy valaki fentebb írta - 10 nap alatt 20 kilót, majd 5 nap alatt 30