Mit főzni karfiollal 8 aromás recept - Egészséges
14 nagyszerű ok, amiért minden nap zabpelyhet kell enni
A Thunderbolt gyógynövény: a diéták jó alternatívája
Hogyan jelzi a test, hogy cinkre van szüksége?
Ételek, amelyek még éhesebbé tesznek minket
Hasznos tulajdonságai a gyógynövény Nyúl árnyék
Milyen érzelmi problémákat sugallnak a testfájdalmak?
Jelzi, hogy testében hiányzik a C-vitamin.
Természetes antidepresszánsok, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt
Karfiol a király őszi zöldségek.
Gazdag A-provitaminban, B-vitaminokban, nikotinsavban, C-vitaminban (átlagosan 70 mg%), pantoténsavban, K-vitaminban, folsavban.
Ez a tökéletes táplálék azoknak az embereknek, akiknek súlyproblémái vannak és fogyni akarnak, mert nem tartalmaz zsírt, és 100 g karfiol csak 20 kalóriát tartalmaz.
A szénhidráttartalom szintén alacsony, ezért sikeresen kiszoríthatja a burgonyát a menüből.