Mit ettek a reggelit a városi lányok?
A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.
Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!
Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.
Mindannyian tudjuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de amellett, hogy nem hagyja ki, fontos az is, hogy mit is foglalunk bele. A helyes szokások itt is nagyon fontosak, és ha őszintének kell lennem veled, akkor is későn és nehezen építem fel őket - évek reggeli nélkül, jelentéktelen és gyors ebédek, kiadós vacsorák, hízás, kiegyensúlyozatlan étrend, fogyás, azonnali jo-jo effektus és így tovább a végtelenségig. A reggeli nagyon fontos étkezés - ez akár felboríthatja, akár meg is ronthatja az anyagcserét. Ha elmulasztjuk, akkor ez a folyamat leáll, a test úgy reagál, mintha stressz érné, és az anyagcsere lelassulna, ami nem segít a fogyásban.
A megfelelő kiegyensúlyozott reggeli főleg fehérjét, de szénhidrátot is tartalmaz. A tejsavtermék formájában lévő fehérjeelem ideális választás. Az új Activia Finesse ebből a szempontból tökéletes, egyrészt azért, mert gazdag az olyan hasznos Lactobacillus bulgaricusban, Streptococcus thermophilusban, Bifidus ActiRegularis-ban, másrészt azért, mert optimális mennyiségben van. A reggeli szénhidrát eleméből azonnal kizárom az egyszerű szénhidrátokat (fehér liszt, fehér cukor) a gabonafélék rovására. Közülük a quinoa teljes kedvenc, mert ez az egyetlen természetes termék, amely mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmazza, és magas fehérjetartalma miatt.