Mit esznek a csillagok, amikor Ciara diétát tartanak

Az öröm
hogy legyen stílusa

  • Csillagok és hírességek
  • Ital
  • Szerelem
  • Szeretem idézni
  • Sport
  • Szex
  • Astro
  • Egészség
  • Egészséges gyermek
  • Utazás
  • Étel
  • itthon
  • Mentális egészség
  • Minden a városról
  • Készülékek

ViewSofia

Alak, Wmagazine

Amikor meglátjuk a 28 éves Ciarát, azonnal elmondhatjuk, hogy ez a nő valóban testileg és szellemileg is erős.

Amikor meglátjuk a 28 éves Ciarát, azonnal elmondhatjuk, hogy ez a nő valóban testileg és szellemileg is erős. Láttuk a terhesség előtti videókon, és most, amikor egy évvel később lenyűgözőnek tűnik a "I Bet" című kislemez videójában. De ne gondold, hogy nem hízott a fia hordozása közben:

"Amikor a babát vittem, gyorsan megtudtam, hogy a terhes nőt soha nem szabad éhen hagyni, mert olyan, mint a tasmániai ördög. Elkényeztettem minden finom ételt, ami a világon van. Amikor a fiam született, és még mindig nem tudtam tornázni, akkor ettem. És 30 kilogrammot híztam.

csillagok

Hogy néz ki ilyen fantasztikusan ma? Szerinte a szülés utáni fogyás sokkal nehezebb, mint korábban. És mégis csaknem 30 hónapot sikerül letölteni mindössze 4 hónap alatt! Szeretnénk tudni, hogyan! Figyelmeztetünk, sok-sok, sok van benne.

Kiképzés

Ciara a Shape magazinnak elmondja sportrendszerét: