Mit csinál a 66 éves Christy Brinkley, hogy kinézzen 36 - Híres
A 66 éves Christy Brinkley egykori csodálatos génekkel megáldott modell, 3 gyermek születése után kivételes formában marad, de nemcsak hálás ezekért a híres génekért, hanem az évek során követett intenzív edzésért és szigorú vegetáriánus étrendért is.
Ma pontosan eláruljuk Önnek, mit tesz Christy Brinkley, hogy olyan lenyűgözőnek tűnjön, mint a 80-as években, amikor a női szépség igazi mércéje volt.
Több a Famous-tól
Közelebb kerülni a házassághoz: Leonardo DiCaprio és Camilla Maroon szerelme az évek során
A 2021-ben 40 évesek
Edna a 99-es inspiráló felesége - a kedves Betty White!
Az első hölgy, akibe az egész világ beleszeretett: Michelle Obama 57 évesen!
Írt egy könyvet, amelyben elárulja, mi az étrendje a jó formának, és mit eszik, hogy fiatalnak és frissnek tűnjön. Noha elismeri, hogy önmagában is számos fejlesztés van, a 63 éves Christie szerint sokkal fontosabb, hogy mit eszel és mennyit mozogsz.
Íme néhány tipp:
Meditálj és gyakorold a jógát
Maga Christie tizenéves kora óta gyakorolja a jógát, és úgy véli, hogy előbb nyugodt lelkületben kell lennünk ahhoz, hogy jól és kifelé nézhessünk. "Rendkívüli tudatunk képes befolyásolni a test egészségét" - mondja Brinkley. Ha boldogtalan vagy, az látszik az arcodon, a hajadon és a bőrödön. Találjon módot arra, hogy egészséges módon lerázza a stresszt, és azonnal megjelenik a testén és az arcán. "
Vegyen részt különféle tanfolyamokon és gyakorlatokon
Christie minden nap csinál valamit - edzőterembe jár, kerékpározik, síel vagy úszik. Osztja, hogy a mozgás rendkívül fontos.