Mirkin Vladimir Ivanovich fogyókúrás módszer

Mirkin Vladimir Ivanovich - orvos, aki javaslatot tett a fogyás módszerére. Elhízott, de egyszerűen túlsúlyos emberek használhatják őket.

Vlagyimir Mirkin fő táplálkozási feltételei

1. Fontos, hogy tisztában legyen a problémájával, és konkrét célt tűzzen ki a fogyásra. Állítsa be a pontos időkeretet és a végeredményt.
2. A diétához új étrendet kell kidolgoznia, amelyet az orvos javasol az élet élvezéséhez.
3. A főzés bármilyen módon megengedett.
4. Ezzel a fogyás módszerrel nemcsak fogyni lehet, hanem gyógyítani is.
5. Engedélyezett termékek: hal, tenger gyümölcsei, nem keményítőtartalmú zöldségek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, gomba, zöldségek és hús, a kacsa és a sertés kivételével.

Dr. Mirkin "Kivételek étrendje".

---