Mínusz 60 kg / év Ez a nő csodálta a hálózatot átalakításával FOTÓK
A Kia a világ minden táján élő emberek igazi példaképévé vált
Az amerikai Kia Twiselman bebizonyította, hogy a legjobb eredményeket nem szigorú korlátozások vagy elviselhetetlen edzés útján érik el. A lány sikerét a türelem és a saját teste iránti szeretet biztosítja.
A 27 éves amerikai két évvel ezelőtt kezdte új életútját, amikor Rachel Hollis inspiráló könyvét olvasta.
Aztán a fiatal nő úgy döntött, hogy betartja a könyv öt egyszerű szabályát: egy órával korábban felébred, aktívan mozog napi legalább 30 percig, igyon a lehető legtöbb vizet, naplót vezet és intuitív étrendet követ.
A Kia súlya 70 kg-mal kevesebb, és személyes példával bizonyítja, hogy semmi sem lehetetlen!
Így nézett ki a lány 2018 őszén
Kia egész életében szenvedett a túlsúlytól. Mindenféle módszerhez folyamodott a gyűlölt kilogrammokkal szemben: szigorú diéták, éhezés, tabletták. De minden kísérlet néhány hét alatt véget ért, és sikertelenül.