Ciklus és érzelmek, hogy a fázisok hogyan befolyásolják önbecsülésünket
A menstruációs ciklus közvetlenül befolyásolja érzéseinket és tetteinket, bizonyos ételek és italok iránti igényünket, aktivitásunkat és lustaságunkat.
A ciklus első fele: erő és lendület
A menstruáció és az ovuláció közötti időszakban (12-14 nappal az utolsó ciklus után) általában könnyednek és magabiztosnak érezzük magunkat. A problémák nem tűnnek számunkra drámának, munkánk zökkenőmentesen zajlik, energikusan viselkedünk. A menstruációnak vége, elégedettséget és magas hangot érzünk.
Ovuláció: minden rendben van
Az ovuláció után új erővel töltődünk fel, friss ötletek merülnek fel bennünk. A fizikai érzések is változnak - testünk nem tart vissza folyadékot, a has laposabb, mint a menstruáció alatt vagy közvetlenül előtte. Sok nő észreveszi, hogy a bőrük tisztábbá válik, a pórusok összezsugorodnak. Problémák nélkül elalszunk, és nem ébredünk fel éjjel. Mindezek miatt nagyszerűen érezzük magunkat a bőrünkben, magabiztosak és erősek, érdeklődünk az élet iránt. Azokban a napokban, amikor az ovuláció áll a legközelebb, ez a pozitív érzékelés átkerül minden szervünkre és érzésünkre - a látás élesebb, jobban meg tudjuk különböztetni az aromákat. Ebben az energikus és élénk időszakban a petesejt arra készül, hogy a méhbe költözzön - az ovulációval együtt megjelenik a gyermek fogantatásának lehetősége. Minél közelebb vagyunk az ovulációhoz, annál erősebbnek érezzük magunkat.