Minta menü túrázáshoz a hegyekben - Tippek

  • minta
    Minta menü túrázáshoz a hegyekben

Milyen ételt vegyek, ha elmegyek a hegyekbe?

  • Tippek kezdő túrázóknak
  • 20 félreeső ház elképesztően szép helyeken (fotók)
  • 9 idézet azoknak, akik szeretik a hegyeket

Valószínűleg többször is feltette magának ezt a kérdést, különösen, ha kezdő hegymászó vagy. A válasz valójában nagyon egyszerű - olyasmi, ami jó ízű, energiát ad és rendszeresen megeheti.

Tekintse meg a menümenüt, amelyet felkészíthet a túrázására.

Reggeli

Kezdheti a napot müzlivel vagy zabpehellyel, édesített rizzsel, kuszkusszal. Ne felejtsd el a mézet és az energiatartókat. Az evés mellett folyadékot is kell fogyasztania. A nap kezdeteként teát vagy forró kakaót ajánlunk.