Minden nap megevett egy fél hagymát.Íme történt a testével!
A hagyma az egyik legrégebbi zöldségnövény, különleges meleg ízéről és erős illatáról ismert. Sok faj létezik, amelyek közül a leggyakoribb a lilahagyma. Minden típusú hagyma gyógyító, ezért nem tévedhet el.
Úgy gondolják, hogy Ázsiából származik. Ez egyike azon kevés ételeknek, amelyek a téli időszakban nem tudnak elrontani. Számos nemzetiség étrendjének elengedhetetlen részévé vált, és rendkívül népszerű az orvosi körökben, ahol számos betegség kezelésére használják. Az egyiptomiak úgy gondolták, hogy gömbölyű alakja és koncentrikus körei az örökkévalóságot képviselik. A görögök gyakran fogyasztják, mert úgy vélik, hogy megtisztítja a vért a méreganyagoktól, amit ma már számos tanulmány megerősít.
A hagyma 40 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. 89% vízből, 9% szénhidrátból, 1,7% rostból és minimális mennyiségű fehérjéből és zsírból áll. A legfontosabb rost benne a fruktán, amely elősegíti az egészséges flórát a bélben.