Minden hölgy számára érdekes sport
Számos olyan sportot kínálunk, amelyekkel lefogyhat, megfeszülhet és ellazulhat.
- Rugalmasság, tartósság,KÉPZŐDÉS
Más szóval - rúdtánc. De ez nem az őrült sztriptízről szól, hanem az igazi tornáról és a teljes mozgásról. A pilon tánc az 1920-as években keletkezett az Egyesült Államokban, és eredeti forrása a kínai akrobatika. Végigmegy a cirkuszon, a báron és így tovább, amíg el nem éri az edzőtermet. Jelenleg a rúdtánc fitneszőrület, amely elhatalmasodott a világon.
Mi az? A Pole Dance edzés bemelegítésből, magának a pilonból és a döntőbe való gyakorlatokból áll - az izmokat erősítő sorozat.
Hatás: Fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, a koordinációt, formálja az alakot és feszesebbé teszi az izmokat.
Felszerelés: Szüksége lesz rövidnadrágra, pólóra vagy bőr vagy latex harisnyára. A cipők sportosak és kényelmesek, javasoljuk a lakkbőrből készülteket, amelyek a fém oszlophoz tapadnak.
- Meghúzás, ALAKÍTÁS
JUKARY REPÜLÉSRE
Szeretne megtanulni repülni? Akkor a zenei Fit to Fly csak neked szól. Ezt a képzési programot 2009-ben mutatták be a Reebok és a világhírű Cirque de Soteil közös projektjeként. A benne lévő mozdulatokat a cirkuszi akrobaták száma ihlette, de sokkal könnyebbek és természetesen biztonságosabbak.
Mi az? A gyakorlatokat egy speciálisan adaptált trapézon hajtják végre, hasonlóan a cirkuszhoz. A fő mozdulatok 14, de van lehetőség többre is. Először meg kell tanulnod irányítani a trapézot, ugrani, lógni rajta, átgurulni és furcsán is hangozni, valamikor úgy érzed, mintha repülnél.