Minden harmadik bolgár túlsúlyos, és minden hetedik elhízott; BG Legyen aktív
A 21. század egyik legnagyobb kihívása az egészség és az egészséges életmód terén a fizikai aktivitás növekvő hiánya elleni küzdelem. Ez a fő oka világszerte a túlsúly és az elhízás növekvő előfordulásának. Olyan krónikus, nem fertőző betegségekhez vezetnek, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a rák bizonyos formái, mentális egészségügyi problémák, valamint a krónikus légzőszervi és mozgásszervi betegségek.
Az immobilizáció hatása több szempontból is figyelembe vehető:
- A mozgáshiány miatt a mai gyermek generáció az első lehet a történelemben, a várható élettartam rövidebb, mint szüleiké.
- Évente 600 000 európai polgár hal meg elégtelen fizikai aktivitás következtében.
- Becslések szerint az európai országokban az immobilizáció fejenként 300 euróba kerül évente. Ez 152 milliárd euró éves veszteséghez vezet.
- Globálisan az immobilizáció költségei a nemzeti egészségügyi költségvetés 1,5-3% -át teszik ki
- Minden harmadik bolgár túlsúlyos, és minden hetedik elhízott.
Az alacsony fizikai aktivitás és az egészségtelen étrend a két fő tényező ezeknek a riasztó adatoknak.
A hallgatók számára ajánlott fizikai aktivitás legalább napi 60 perc. Egy tanulmány azonban azt mutatja, hogy a megkérdezett gyermekek csak 24% -a rendelkezik ilyen tevékenységgel. A bolgár gyermekek 35% -a fizikailag aktív a hét kevesebb, mint két napján. Az immobilizáció komoly tényezője a TV képernyője, a számítógép, a tablet előtt töltött idő. Az adatok azt mutatják, hogy gyermekeink 48% -a naponta több mint 3 órát tölt a tévé előtt. Ehhez az időhöz hozzá kell adnunk átlagosan 4 óra iskolai ülést és annyi órányi házi feladatot. Ez a terhelés és mozdulatlanság gyakran eléri a napi 10 órát! Az ország jövőjének 80% -a naponta több mint 3 órát tölt tévénézéssel hétvégén, 30% pedig különféle számítógépes játékokat játszik.