Minden (egyelőre) a szénsavas italok ártalmáról
Ma az emberiség minden eddiginél több szénsavas italt fogyaszt - évente átlagosan fejenként 113 liter. De mit tesznek az egészségünkkel? A Daily Mail összefoglalja a különböző országokban végzett felmérések eredményeit:
1. Gyorsítsa fel az öregedést
Egy amerikai tanulmány szerint azok az emberek, akik napi 2 doboz üdítőt isznak, gyorsabban öregszenek, mint azok, akik soha nem isznak. Tavaly a Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy ezeknek az embereknek van változásai DNS, amely 4,6 évvel öregíti sejtjeiket.
Naponta csak két doboz cukros üdítő elfogyasztása még több cukorra vágyik - mondja Dr. Hans-Peter Kubis, a bangori egyetem (Wales) fiziológusa, aki tanulmányt készített a szénsavas italok testre gyakorolt hatásairól.
3. Rákkal társulnak
Azoknak a nőknek, akik hetente több mint 3 cukros italt isznak, nagyobb lehet a mellrák kialakulásának kockázata. Tavaly a kanadai Laval Egyetem kutatói azt találták, hogy minél több cukros és szénsavas italt fogyasztanak a nők, annál nagyobb az emlő sűrűségük - ez az emlőrák kockázati tényezője.
4. Károsíthatják a csontokat
Az amerikai tudósok szerint nagy mennyiségű kóla fogyasztása hatással lehet a csontokra. Ennek oka, hogy gyakran nagy mennyiségű foszforsavat (E338) tartalmaz, amelyet hozzáadnak az italhoz, hogy lenyelve erős ízt és csiklandozzon. A bostoni Tufts Egyetem tanulmányából kiderült, hogy azoknak a nőknek, akik naponta üdítőt fogyasztottak, csontsűrűségük alacsonyabb volt, mint azoknál a nőknél, akik hetente csak egyszer fogyasztották őket. A test természetesen arra törekszik, hogy fenntartsa a kalcium és foszfor, így ha foszforfelesleg van, kalcium szabadul fel a csontokból az egyensúly korrigálása érdekében. A tudósok nem találták ezt a hatást olyan nőknél, akik más szénsavas italokat fogyasztanak. Az autóban lévő koffein hatással lehet, mert az alacsony csontsűrűség kockázatával jár.
5. Duzzanatot okozhat
Ha szénsavas italt iszunk, a gáz kitölti a gyomrot levegővel, ami böfögést okoz. És ha puffadásban szenved, az extra gáz tovább rontja a helyzetet. A szénsavas italok súlyosbíthatják az irritábilis bél szindrómát is.