Minden, amit tudnia kell a bélmikrobiómáról - Dr. Radoslav Toshkov

Általános egészségi állapotunk és közérzetünk a bél mikroflóra állapotától függ. Ez egyáltalán nem túlzás. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a kiegyensúlyozott mikrobióm elengedhetetlen az immunitás, a mentális egészség, az urogenitális és húgyúti rendszerek állapota, valamint a bőr, a haj és a körmök típusa szempontjából. Mi az oka ennek a jelenségnek?

A bél és az agy közötti kapcsolat

Nagyon különleges kapcsolat van a bél és az agy között. Ezek alkotják az úgynevezett bél-agy tengelyt. Biokémiai jeleket továbbít a gyomor-bél traktusból a központi idegrendszerbe és fordítva. Ez az információcsere a következők révén zajlik:

• Neuroendokrin és neuroimmun rendszerek;
• Axis hipotalamusz-hipofízis-mellékvese;
• Az autonóm idegrendszer szimpatikus és parasimpatikus felosztása;
• Az enterális idegrendszer;
• Vagus ideg;
• Bél mikrobiómája.

Körülbelül 20 évvel ezelőtt kezdődött meg a fokozott orvosi érdeklődés e tengely iránt, amikor a tudósok fokozott stresszszintet figyeltek meg a károsodott bél mikroflóra laboratóriumi állatokban. Egy másik, 2011-es tanulmány bemutatja, hogy a kiegyensúlyozatlan bélbaktériumok miként vezetnek viselkedésbeli változásokhoz, az agy különböző génexpressziójához és különbségekhez az idegrendszer fejlődésében a laboratóriumi állatoknál.

Az orvosok kísérletezni kezdtek a bél mikroflóra kezelésével egerekben, és megfigyelték, hogy a bélben lévő baktériumok kiegyensúlyozása a következőket eredményezte:

• Ritkán fordul elő stresszes viselkedés;
• Jobb agyi működés;
• Nagyobb hajlandóság más állatokkal való interakcióra;

Riasztás a béltől az agyig

Számos tanulmány tárgya, hogy pontosan hogyan történik a jelátvitel az agy és a bél között. A belekről kiderült, hogy biokémiai jeleket juttatnak az agyba a neuroendokrin és a neuroimmun rendszerek, valamint a vagus ideg révén. A kommunikációt néhány mikrobiális eredetű molekula segíti, például rövid láncú zsírsavak, szekunder epesavak és triptofán metabolitok. Ezek a molekulák az enteroendokrin sejtekkel, az enterokromaffin sejtekkel és a nyálkahártya immunrendszerével kommunikálva továbbítják a jeleket. Ezen molekulák némelyike ​​képes átjutni a bélgáton és közvetlenül bejutni a véráramba. A központi idegrendszert aktiváló molekulák létrehozása mellett a bél mikrobiota függetlenül képes szintetizálni bizonyos típusú neuroaktív anyagokat, például:

• Szerotonin;
• Dopamin;
• Hisztamin;
• Gamma-amino-vajsav (GABA);

Egy másik fontos módszer az agy bélből történő jelzésére a gyomor endokrin rendszere. Több mint 20 különböző típusú jelzőmolekulát képes előállítani. Kémiai vagy mechanikus ingerek által szabadulnak fel, eljutnak a véráramba és a véráramon keresztül - a központi idegrendszerbe.

Végül, de nem utolsósorban az enterális idegrendszer. Az idegrendszer része, amely autonóm módon képes működni. Függetlensége miatt hívjuk "második agynak". A paraszimpatikus (a vagus idegen keresztül) és a szimpatikus (a prevertebrális ganglionokon keresztül) lebenyeken keresztül kommunikál a központi idegrendszerrel. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az enterális idegrendszer megfelelően működhet és jeleket küldhet még vagus ideg diszfunkció esetén is. Fontos megjegyezni, hogy az enterális idegrendszer képes több mint 30 különböző típusú neurotranszmitter szintetizálására. A szervezetben a szerotonin több mint 90% -a szintetizálódik a bélben, valamint a dopamin körülbelül 50% -a.

---