Milyen okai vannak a narancsbőrnek
A narancsbőr oka leggyakrabban sok tényező komplexumával társul.
Ezek egyrészt belső tényezők, amelyek a hormonális és anyagcsere-változásokhoz, a genetikai hajlamhoz, az oxidatív stresszhez és a bőr keringési rendellenességeihez kapcsolódnak. Másrészt ezek olyan környezeti tényezők, mint a helytelen táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, a kényelmetlen ruházat, a rossz szokások (dohányzás, alkohol) és a krónikus stressz. Így bár a belső tényezők közül sok nem kerülhető el, a modern és káros életmóddal kombinálva a narancsbőr kialakulása jelentősen felgyorsulhat és nehéz visszafordítható változásokhoz vezethet testünkben.
1. Hormonális tényezők
A hormonok az egyik olyan jelentős tényező, amely számos tanulmány szerint a narancsbőr fő oka. Az ösztrogéneket tekintik annak az oka, hogy a narancsbőr elsősorban nőknél fordul elő, különösen olyan hirtelen hormonális változások idején, mint a pubertás, a terhesség, a menopauza, a menstruáció előtt és a fogamzásgátló használat során. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ezek a hormonok nemi működésük mellett részt vesznek a perifériás vérkeringés, a szövetelvezetés, a zsírfelhalmozódás és a kötőszövet állapotának szabályozásában. Úgy gondolják, hogy más hormonok, például inzulin, adrenalin és noradrenalin, pajzsmirigyhormonok és prolaktin is szerepet játszanak a narancsbőr kialakulásában.
2. Genetikai tényezők
Az egyes személyek egyedi jellemzői és genetikai különbségei, például a test felépítése, a súlygyarapodásra való hajlam, a bőr rugalmassága stb., Jelentős tényezők lehetnek a cellulit megjelenésében. Emiatt a sportosabb testalkatú, férfiasabb alkatú, feszesebb bőrrel és izmokkal rendelkező nők viszonylag kevésbé szenvednek cellulitproblémáktól. Ezzel szemben a finomabb bőrű nőknél, akik hajlamosak a zsír felhalmozására tipikusan női konfigurációban (comb, csípő), szintén nagyobb a hajlam a cellulit kialakulására.
3. Helytelen táplálkozás
A szabálytalan és irracionális étrend, különösen az alkohollal, italokkal, gyorsétellel és feldolgozott ételekkel való visszaélés az elhízás és a narancsbőr fő oka. Ezen élelmiszerek révén nagy mennyiségű telített, transz-zsír és szénhidrát kerül a szervezetbe, valamint különféle káros anyagok, amelyek magukban a zsírsejtekben halmozódnak fel. A telített zsírok magas kalóriatartalmuk mellett lerakódnak az erek falán, és így zavarják a normális vérkeringést. Fontos tudni, hogy az extrém diéták követése szintén része az irracionális étrendnek, és ahelyett, hogy segítene csökkenteni a narancsbőrt, még rosszabbá teszi a helyzetet. Ennek az az oka, hogy a szervezet kiemelten nem meríti ki a narancsbőr felhalmozódásait, és sok esetben megmaradnak, sőt láthatóbbá válnak. Drasztikus étrend mellett a zsír mellett testünket nagy mennyiségű izomtömeg osztja, ami nem segít a jobb megjelenés érdekében.
4. Elégtelen fizikai aktivitás