Milyen magas vagy és mennyi az optimális súlyod; BB-Team fórum
milyen magas vagy és mennyire optimális a súlyod?
A témát a gravitycou szerkesztette: 08.07.08 05:36.
173 cm vagyok és 55 kg. úgy tűnik, többet adnak az optimálisért - valahol körülbelül 60-at.
191 éves vagyok, és súlyom 92 kg. 105-110 körül akarok lenni valahol. Nem tudom, mennyi az optimális súlyom
Inkább az, ami most vagy.
mondta gravitycou 08.07.01-én, 05:35-kor:
milyen magas vagy és mennyire optimális a súlyod?
mérlegelhetsz annyit, amennyit el akarsz szerezni, a kérdés az, hogy nézel ki!
Gyors anyagcsere vagyok - 190 cm, jelenleg 98 kg súlyú, tökéletesen tiszta:)
HR-kiegészítőket használtam és használok még mindig
Azt hiszem, ugyanolyan tisztasággal elérhetem a 102-105-öt:)
152 cm magas vagyok és jelenleg 47 kg. Optimális súlyom 48-51 között kell lennie, ami határozottan nem elégít ki.
Az optimális súlynak körülbelül 40 kg-nak kell lennie, Kamena - ehhez a magassághoz.
Csak én nem tudom, mit jelent az optimális? Valami "optimális" és "súly" nem kapcsolódik hozzám.
Magasságához ajánlott. mert az egyik 70 kg 185 cm magasságban, a másik 160 cm.
Az "ajánlott" számomra "egészségesnek", az "egészséges" nekem "gyengének" hangzik.:) Mindenesetre kösz!
mondta Dimitar Mihailov 08.07.01-én, 21:19-kor:
Úgy tűnik, hogy a téma a hölgyekhez kapcsolódik, az ellenkező nem nem avatkozhat bele ilyen aktívan.:)
Az áttekintést Martin Kondov szerkesztette: 2008.07.01. 21:44.
Úgy tűnik, hogy a téma a hölgyekhez kapcsolódik, az ellenkező nem nem avatkozhat bele ilyen aktívan.:)
169-170 éves vagyok és 60 kg súlyú - de nem tudom, mi az optimális súlyom, de még mindig nem vagyok tökéletes formában, bár az elmúlt 10 hónapban javultam. Ive - mit szólsz hozzá?
Nos, ebben az esetben nem én vagyok a legilletékesebb, de amennyire különböző értelmezéseket olvastam és olvastam, a magasságú nők számára optimális május 56–57. Mindazonáltal minden nagyon egyedi - csontszerkezet, zsírszázalék és eloszlásuk a testen. Általánosságban elmondható, hogy a csontok tömege csak a teljes testtömeg körülbelül 18% -a, így: A "csontjaim súlya" nem mentség:)
170 cm súly 58-9 kg
Abe, tudom, hogy 55-57 kilogramm között érzem magam a legjobban, és ez az a cél, amire törekszem. Egyébként 10-12 éves koromban 49-52 között váltottam. nézze meg, mennyire hasznos érezni, és hasonlítsa össze az ideális optimális tömeggel. így az újabb mínusz 3-5 kg-os küzdelem folytatódik és könyörtelenül kegyetlen.
mondta gravitycou 08.07.01-én, 05:35-kor:
milyen magas vagy és mennyire optimális a súlyod?
A súly nem kritérium, amelyet figyelni kell. A magasság nem az optimális súly kritériuma. Meddig fogja nézni ezeket a mérlegeket?!
mondta Winnie, 2008.02.07., 12:58:
A súly nem kritérium, amelyet figyelni kell. A magasság nem az optimális súly kritériuma. Meddig fogja nézni ezeket a mérlegeket?!
Teljesen!
60 és 70 kg is voltam. Mindkét esetben szoros a zsírmennyiség. A súly korántsem meghatározó.
Nem a súlya, de az alakja minden bizonnyal más volt, még a zsír szoros százalékában is. mi a magasságod, ha nem titok, Tralfamadorian?
Természetesen ez egy másik forma volt. Az egyik esetben kárpitozott csontváz, a másikban hús van a csontvázon:) Az elképzelés az, hogy a súly túlságosan relatív ahhoz, hogy kritériuma legyen a formának. Ez értelmetlenné teszi az "optimális" súly keresését is.
Nem titok, sok helyen írtam - 177 magas vagyok.
Természetesen - sokszor írtam, hogy az emberek az utcán jelenleg Önhöz és az ön formájához fordulnak, és nem a mérleg leolvasásai után. Viszont 173 és 55 éves vagyok, 65 kg voltam, most határozottan jobban érzem magam és nem vagyok "kárpitozott csontváz", bár az arányom jelenleg olyan, mint a tiétek 60 kg-nál.
Ami ismét azt mutatja, hogy a súly pokolian sokat függ a testtípustól. Tudom, hogy nézek ki 59-60kg-nál. Azt is tudom, hogy a lábam összefonódik minimális fizikai megterheléssel. Magasságomig ismertem tipikus endomorf-hosszúkás szerkezetet, vékony és hosszú csontokkal. Remekül érzik magukat és jól néznek ki magasság-súly arányban = 115-120
Így van ez a végén
köszönet a khakiknak a témával kapcsolatos véleményekért
;-)
mondta Iva Pavlina 08.07.01-én, 17: 14-kor:
Az optimális súlynak körülbelül 40 kg-nak kell lennie, Kamena - ehhez a magassághoz.
Valahol voltak táblázatok ennek a súlynak a kiszámítására, és megmutatták ezeket az eredményeket, ami az én esetemben azt jelenti, hogy sétáló hordó vagyok. Jelenleg IUD-on vagyok, és szinte minden nap edzek, célja a 41-42 kg. Jelenleg 46 vagyok.
:-) Azt hiszem, jobb, ha megkérdezed, mi a genetikai súlyod
Minden fogyókúra hatástalan (yo-jo hatás), ha a fogyásra törekszik.
Mi a P-arányod?
Mennyi energiát használ fel az élelmiszerek lebontására (genetikailag)?
Mekkora a tápanyagok felszívódásának sebessége?
És még egy csomó kérdés az optimális súlyodról, amelyekre nem kaptál választ, mert az oktató/profi edző nem mondta el
Látja, amit tud
Gyere egészséggel!
179cm 72kg nem tudom, mennyire optimális, ha meg tudja mondani!
PP: Úgy látom, hogy megérti az optimális ajánlást. Nos, nekem ez 66-73, és passzolok:-)
A harcosokban (k1…) azonban az optimális súly pusztán 90–95 kg alatt van - akkor ezen az izomtömegen nagy erővel, sebességgel és robbanékonysággal rendelkeznek. Ha több az izom, akkor lassabbá válnak. És a fenti kg-val sok edzés után olyan gyorsak lehetnek, mint egy 75-80 kg-os harcos, hogy úgy mondjam.
Az értékelést Vasko szerkesztette: 2008.06.06. 09:58.
Úgy gondolom, hogy a táblázatok optimális súlyát egészségügyi szempontból ítélik meg. Esztétikai jelentőségű a testalkat, a csontfelépítés, az arányok. Például vannak ugyanolyan magasságú és súlyú nők, de megjelenésükben az egyik teltebbnek tűnik, mint a másik.
Vannak nők, akik nem szeretnek nagyon vékonyak lenni, például nagy csontúak. Ha lefogynak, nagyon "ingatagnak" tűnnek. Mások, kisebb csontokkal, gyengébbek akarnak lenni.