Milyen kárt okoz a só a testének - Tialoto

Csökkentse a nátrium bevitelét az egészségesebb jövő érdekében

Az utóbbi időben egyre több szó esik az egészségtelen élelmiszerekről, de úgy tűnik, hogy a hangsúly elsősorban a zsírokra, cukorra, édesítőszerekre, tartósítószerekre stb. Nem szabad azonban lebecsülni a sót sem. Valójában elmondható, hogy most egy globális nátriumválság közepén vagyunk.

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy évente körülbelül 1650 haláleset fordul elő a magas sófogyasztással. Csak az Egyesült Államokban az összes szívvel kapcsolatos halálozás 10% -a túl sok nátrium miatt következik be.

Természetesen a halál a legrosszabb eset. Sok más egészségkárosító tényező van, amelyet szintén nem szabad figyelmen kívül hagyni. Kristen Kirkpatrick táplálkozási szakember felfedi néhány, a túl sok só fogyasztásával járó súlyosabb betegséget:

---