Milyen futni 42 km-t Nadia Mladenova városában
Ma szeretnék bemutatni nektek Vicky, Stas és Drake történeteit - három futót, akik úgy döntöttek, hogy kihívást jelentenek a Szófia Maraton 42 km-es klasszikus távján.
Noooo, először egy kérdés a szófiai lakosoknak: Idén lement a Battenberg térre vagy a Chavdar-híd köré, hogy örüljön és ösztönözze a futók ezreit, vagy bosszantotta, hogy nincs hová parkolni fizikailag ennyi ember központjában versenyszámokkal rendelkező aktív katonák?
Az ország poénja 😉 A Sofia Marton egy éves futóesemény, amelyet a fővárosban tartanak célokra, megjegyzés - 37 év, a távoli 1983-tól kezdődően. A szervezők a szófiai önkormányzat és a bolgár atlétikai szövetség. Ennek a fővárosunk számára látványos eseménynek a résztvevői általában meghaladják a 2500-at, és idén közel 3000-et megközelítettek.
2020 sok szempontból szokatlan és kiszámíthatatlan volt, és az ország egész területén a futók egyik legnagyobb aggodalma az volt, hogy kedvenc városi futóeseményüket el lehet mondani, csakúgy, mint sok más maratonon és versenyen szerte a világon. Szerencsére ez nem történt meg, sőt, új rekordot döntött mind a nők, mind a férfiak számára. A marokkói Youssef Sbay 2 óra, 13 perc és 3 másodperces idővel, valamint az ukrán Victoria Hapilina, aki lenyűgöző 2 óra, 27 perc és 59 másodperces eredményt ért el. Igen… 42 km kevesebb, mint 2 óra 30 perc alatt!
A furcsa tényeket leszámítva ez a maraton valami nagy esemény minden önértékelő futó éves naptárában. Sokan hónapokig készülnek a 42 km-es klasszikus távra (és mindenki futhatott a rövidebb 21 és 10 kilométeres utakon). Sok ember, kezdve futó karrierjét, először teszteli erejét a 10 km-en, fokozatosan haladva 21 km-re.
Hagyom neked, hogy megítéld, hogy ez a helyzet-e, bemutatva három futónak, akik kevesebb mint egy hónapja sikeresen teljesítették a 42 km-es klasszikus távot az ikonikus Szófia Maratonon. Kettőjük számára először futottak ilyen távot. És egyikük még csak nem is futó 🙂 Valójában azon gondolkodtam, hogy átfogalmazzam a történeteiket, és összefoglaljam őket egy cikkben ... De egyszerűen nem tudtam szót tartani az általuk leírt csodálatos élményből! Az alábbiakban Stas, Vicky és Drake történeteit olvashatja el, akik elmondják, hogyan készültek, mit éltek át és milyen érzelmeket hagyott bennük ez a kihívás. Stas és Vicky az adidas Runners Sofia tagjai, Drake pedig egy barátom és egy nagyon érdekes ausztrál, aki úgy dönt, hogy valami új és ismeretlen dologgal állítja szemben magát az országban, amely majdnem 10 éve otthona. Őszintén szólva, ismerve őt, tudva, mennyire keményen edzett, és a nagy sebességű vezetését, legkevésbé számítottam rá, hogy hallok tőle: "Mikor volt a maraton? Ah, egy hónap múlva ... Nos, azt hiszem, kipróbálom! ”Remek példa arra, hogy ha a kényelmi zónán kívül eső valamivel kihívod magad, akkor sokat tanulhatsz magadról, és arról, hogy a tested és minden egészséges ember képes ... megteheti.
Az ő történeteiket olvasva elolvashat valamit saját aggodalmairól, hogy nem csak a futásban, hanem bármelyik sportágban is kihívást jelent-e önmagának. Mert sokkal többre vagy képes, mint gondolnád! És talán a lelked kissé felizgul, felismerve érzelmeiket és tapasztalataikat. Élvezze az olvasást 🙂
Stas, vagy egy álmodozó taekwondo harcos 42 km-es távon
Fotó: KrisoK Photography
Mesélj egy kicsit többet rólad. Hány éves vagy, mit csinálsz, mit csinálsz a sportban/sportban, amit szeretnél megosztani az olvasókkal magadról?
A nevem Stanislav Boyadzhiev vagy csak Stas. Nyilas vagyok, tavaly decemberben lettem 50 éves. 1988-ban végeztem a szófiai matematikai középiskolában, és nagykorúvá válásomig elsősorban matematikával foglalkoztam. Egyszóval - kétszersült. Nincs sport! Miután befejeztem a középiskolát, beléptem egy laktanyába, és véletlenül, 1989 őszén alkalmam nyílt elkezdeni a taekwondo gyakorlását. Néhány hónap alatt az állandó betegségeim eltűntek, és felváltotta őket az a hihetetlen érzés, hogy egészséges és magabiztos vagyok. A laktanya után elkezdtem a Szófiai Egyetemen informatika szakon tanulni, és ezzel egy időben bejegyeztem egy céget. A mai napig saját vállalkozásom van a reklám és az informatika területén. 31 éve harcolok a harcművészetekkel, és továbbra is megtalálom önmagamat és az utamat az életben.
Mióta edzett az adidas Runners Sofia mellett, és hogyan döntött úgy, hogy elindul?
2019 nyarán találkoztam az Adidas érdekes kezdeményezésével, a Run for the Oceans néven. Minden egyes futás kilométerenként a sportóriás 1 dollárt adományoz, hogy megmentse a világ óceánjait a szennyezéstől. Csodálatos alkalomnak tűnt, hogy a harcművészeti edzés előtti egyszerű bemelegítő futásaimat valami igazán hasznos dologgá változtattam. És mint mindig az életben történik - a legjobb dolgok véletlenül történnek! Különösen vidám, különböző szakmákkal és foglalkozásokkal rendelkező fiatalok közösségére bukkantam, de egyesítette őket a sport és a futás szeretete. Az első csatlakozásom óta úgy éreztem, hogy ez a helyem, barátaimmal és hasonló gondolkodású emberekkel. Egy hely, ahol mindannyian egyformán őrültek vagyunk ... és egyformán boldogok.
Hogyan döntött úgy, hogy feliratkozik a Szófia Maratonra?
Hogyan érezte magát a futás előtt, az utána következő napokban (milyen állapotban voltak-e fájdalmak, mit gondolt futás közben, gyorsan és hogyan gyógyult meg)?
Miért választotta a futást és mit ad neked?
A futás valószínűleg az egyik legösszetettebb fizikai tevékenység, amelyet az ember végezhet. Kezdve azzal a ténnyel, hogy testünk számára rendkívül természetes, hogy a szabadság, az erő és a magabiztosság érzését kelti bennünk, és átéljük az egészségügyi hatást, a fokozott anyagcserét és az immunitást. Ez az elégedettség érzetét is kelti számunkra, valahányszor javítunk egy kicsit a teljesítményünkön, amikor csapattársai támogatják Önt, vagy úgy érzi, hogy a vérében az oxigén olyan erőt ad, amilyet még soha nem is tudott.