Milyen étrend-kiegészítőket használjon megfázás és influenza esetén
Hogyan kezeljük az influenzát és a hideget természetes termékekkel?
A nátha és az influenza tüneteinek enyhítésére a természetes kiegészítők széles választéka áll rendelkezésre.
1. Gyömbér kivonat - Több mint 2500 éve használják a gyömbért a népi gyógyászatban különböző körülmények között. Természetes antioxidáns és immunstimuláló hatásáról ismert. Jó hatással van a gyomor-bél traktusra - segíti a hányást betegség alatt és csökkenti az émelygést utazás közben. A gyömbér erős gyulladáscsökkentő hatással bír, megfázás, váladékos köhögés esetén alkalmazható a tünetek enyhítésével.
A C-vitamin mindig jó társ a betegség előtt, alatt és után. A C-vitamin támogatja az immunrendszer normális működését és védi a sejteket a károsodástól. A citrusfélék bioflavonoidjai javítják a C-vitamin felszívódását és fokozzák antioxidáns tulajdonságait.
3. Kurkuma (kurkuma) kurkuminnal - A kurkuma természetes antioxidáns, támogatja az immunrendszert, jótékony hatással van az emésztésre és a perisztaltikára. Gazdag kurkuminban és illékony olajokban, amelyek terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek a köhögéstől és megfázástól szenvedőknél. Ha torokfájás jelentkezik, a kurkuma felhasználható a probléma súlyosbodásának megakadályozására.
A béta-glükánok természetes poliszacharidok, amelyek számos ételben megtalálhatók, beleértve a gombákat, a sörélesztőt, a teljes kiőrlésű gabonákat, a datolyákat és egyebeket. A béta-glükánok javítják az immunrendszer működését azáltal, hogy aktiválják a szervezet legfontosabb immunsejtjeit, az úgynevezett makrofágokat. A makrofágok nagy szerepet játszanak az immunrendszer aktiválásában és fenntartásában. A makrofágok szerepe az összes olyan sejt és szervezet elpusztítása, amelyek nem természetesek vagy kívánatosak a test számára, például baktériumok, vírusok, gombák, elhalt vagy mutált sejtek. Ha a makrofágok száma nem elegendő olyan kockázati területeken, mint a torok, a száj, az orr, a bőr, a tüdő, akkor nagyobb a kórokozó baktériumok kialakulásának kockázata. A makrofágok képesek elterjedni a testben, és ezáltal immunitást teremtenek a vírusok, gombás fertőzések és más kártevők ellen, beleértve a rákot is. A béta-glükánok hatékonyan hatnak a rossz koleszterin ellen is.
Kimutatták azt is, hogy vírusfertőzések és influenza esetén a béta-glükánok fokozzák a T-limfociták termelését és aktivitását, amelyek az aktivált makrofágokkal együtt megtámadják és elpusztítják a vírusokat.
A legerősebb béta-glükánok a hosszú láncú 1,3/1. 6.